四步抵抗脂肪团

2、简易粗盐浴
未加工的天然粗盐，能够帮助脂肪细胞排出过多的水分，成为消除脂肪团的最简单而有利的工具。
将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。
在浴缸中约泡5分钟，就离开浴缸约30秒，这样反复2～3次。最后，再用沐浴乳全身清洁一遍。
可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。沐浴盐可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。