四步抵抗脂肪团

3、调情精油浴
如果觉得粗盐的触感不够温暖细腻，精油会让洗澡和塑身的双重任务更有情调。精油的超微分子不但有很强的滋润作用，还能快速渗入皮肤底层，不同的精油对消除橘皮有不同的作用。
柠檬：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通。 
天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
姜：可以改善血液中过高之胆固醇，达到消耗脂肪的效果。 
迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。 
方法：将浴缸内放入40度左右的洗澡水，滴入8~10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以，边泡澡边用力吸精油的香味，迷迭香可增强血液循环与排毒。