催化剂让按摩更有效

2、调配专属的精油
调配按摩油，每个人因为不同的适用性所调出来的配方会略有不同。最好不要调配三种以上的精油 ，最求太多的功效，往往会以引发皮肤过敏为代价。脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚；水肿型肥胖则以柠檬来调配。
刚开始调配时，底油和精油的比例可先从较低剂量如400∶1开始。如果肌肤吸收能力良好，可将剂量调高至400∶1.5。基底油除了常见的荷荷巴油外，食用的橄榄油和甜杏仁油因为油脂适中、渗透力佳，也适合中性皮肤使用。