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什么都不能阻挡周末睡懒觉 美食也不行！
菜花炒鸡丁配米饭
菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
既然中午饭很凑合的算是吃了，那么晚饭就别将就，吃个顺口的米饭配炒菜算是最符合中国人的胃口了。
菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
准备：酱油、姜、橄榄油、鸡胸肉、胡椒、盐、西兰花、葱、芝麻、米饭
1.将鸡胸肉切成小块，加入油放入锅中炒至7-8成熟，加入黑胡椒。
2.把菜花洗净切成小块，放入锅中爆炒。
菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
3.再加入盐、酱油、葱末和姜片，炒熟出锅即可。
菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
4.将炒好的菜盛至盘子中，搭配上米饭味道最佳。
菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
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